สำหรับคุณแม่ที่มีลูกวัยกำลังซน กำลังใช้พลัง และกำลังเรียนรู้อย่างเต็มที่ นมกลายเป็นอีกหนึ่งอาหารที่มีสารอาหารเหมาะสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายค่ะ คุณแม่ในปัจจุบันจึงให้ความสนใจกับนมที่มีคุณภาพและสารอาหารสูง เช่น นมโคแท้ 100% เพราะว่ามีคุณค่าสารอาหารสูง และที่สำคัญยังเป็นแหล่งของแคลเซียมที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ดีที่สุด และยังมีประโยชน์อีกมากมาย ไปดูประโยชน์จาก นมโค 100% กันค่ะ
นมโคคุณภาพ เป็นแหล่งของวิตามิน
และ แร่ธาตุ กว่า 16 ชนิด!! อาทิเช่น วิตามิน เอ, บี 1, บี 2, ฟอสฟอรัส, ไอโอดีน, วิตามิน ดี, เค, ธาตุเหล็ก, วิตามิน บี 5 และ บี 12 และอื่นๆ อีกมากมาย
เป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนและ แคลเซียมคุณภาพ
น้ำนมโคเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนที่นอกเหนือจากเนื้อสัตว์ชนิดต่างๆ และไข่ สำหรับแคลเซียมที่มีในนมโคแท้ 100% ถือเป็นแคลเซียมคุณภาพ ที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีที่สุด ได้ดีกว่าน้ำนมจากพืช แถมยังมีฟอสฟอรัส อีกทั้งวิตามินดีจะช่วยให้การดูดซึมของแคลเซียมมากขึ้น
มีกรดไขมันโอเมก้า 3 6 9 จากธรรมชาติ
ใครจะรู้! น้ำนมโคธรรมชาติมีกรดไขมันโอเมก้า 3 6 9 ที่มีส่วนช่วยเรื่องการพัฒนาการของระบบสมองของเด็กในวัยกำลังเจริญเติบโตด้วย สำหรับผู้ใหญ่ โอเมก้า 3 6 9 ช่วยทำให้ระบบการไหลเวียนเลือดดีเพราะช่วยในการลด LDL ก็คือไขมันตัวไม่ดี แล้วก็ไปเพิ่มเติม HDL ก็คือไขมันตัวดีเข้ามาอีกด้วย
มีกรดอะมิโนจำเป็นช่วยเสริมการเจริญเติบโต
กรดอะมิโนจำเป็น คือ หน่วยย่อยของโปรตีน กรดอะมิโนจำเป็น (Essential Amino Acid) นั้นร่างกายสร้างเองไม่ได้ จะมีหลักๆ ประมาณ 9 ชนิด โดยกรดอะมิโนจำเป็นเหล่านี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาสมอง การเจริญเติบโตและ พัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งกรดอะมิโนที่จะเป็นทั้ง 9 ชนิดสามารถพบได้ในน้ำนมโคที่มีคุณภาพ
วิตามินบี 2 และ บี 5 ที่ช่วยให้เปี่ยมพลัง
วิตามินบี 5 มีความสำคัญในการเปลี่ยนไขมันและน้ำตาลให้กลายเป็นพลังงาน
วิตามินบี 2 ช่วยให้ร่างกายสามารถใช้ประโยชน์จากไขมัน และคาร์โบไฮเดรตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หวังว่าข้อมูลนี้น่าจะเป็นประโยชน์กับคุณแม่และใครอีกหลายๆ คนที่กำลังเลือกนมโค 100% คุณภาพกันอยู่นะคะ
แหล่งที่มา lovefitt.com/healthy-fact/คุณค่าจาก-นมโค-100-ที่คุณคาดไม่ถึง/
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น