ข้ามไปที่เนื้อหาหลัก

บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก กันยายน, 2018

เช็คพฤติกรรม ”ลูกติดมือถือ” ส่งผลทำให้สมาธิสั้นและพัฒนาการช้า

              ในยุคดิจิทัล เด็กตัวเล็ก ๆ หลายคนก็สามารถใช้นิ้วสไลด์แท็บเล็ตหรือ มือถือ ของคุณพ่อคุณแม่ได้อย่างคล่องแคล่วแล้ว คุณพ่อคุณแม่จึงจำเป็นต้องใส่ใจและดูแลลูกมากขึ้นเพราะถ้าหากปล่อนให้ลูกเล่นมือถือมากเกินไปก็จะส่งผลกระทบได้ ทำให้ลูกกลายเป็นเด็กติดมือถือมาเช็คพฤติกรรม”ลูกติดมือถือ”กันค่ะ ลูกสมาธิสั้น พัฒนาการช้าจากการเล่นมือถือ การใช้มือถือมากเกินไปยังทำให้ พัฒนาการของเด็ก เสียอีกด้วยถ้าคุณแม่ปล่อยให้ลูกใช้มือถือบ่อย ๆ ลูกจะชินอย่างเช่นลูกเอาไว้เล่นเกม ลูกก็จะติดเกมในมือถือ ทำให้ลูกไม่อยากเล่นหรือสำรวจสิ่งใหม่ ๆ รอบตัว ทำให้พัฒนาการทางด้านนี้เสียไป นอกจากนี้การพัฒนาด้านสังคมของลูกก็เสียไปด้วยเนื่องจากลูกไม่อยากเล่นกับกลุ่มเพื่อน พูดคุยกับเพื่อนรุ่นเดียวกันไม่ค่อยรู้เรื่อง ทำให้พัฒนาการด้าน การพูด การอ่าน และ การเขียนช้าลงกว่าเด็กวัยเดียวกันค่ะ เช็กสัญญานพฤติกรรม “ลูกติด โทรศัพท์มือถือ ” ใช้เวลาเล่นมือถือนานขึ้น และเกิดอารมณ์หงุดหงิดเมื่อถูกพ่อแม่ต่อว่า ห้ามไม่ให้เล่น ตั้งหน้าตั้งตารอเวลาที่จะได้เล่นมือถือ หรือขอเล่นมือถือจาก...

อาหารที่มี DHA สารอาหารสำคัญบำรุงสมองเพื่อลูกน้อยฉลาดสมวัย

            เพราะวัยเด็กก็ต้องการสารอาหารมาพัฒนาสมองให้เติบโตอย่างเต็มที่ ส่วนวัยอื่น ๆ ก็ต้องการสารอาหารมาบำรุงให้สมองทำงานอย่างมีประสิทธิภาพไปในระยะยาวโดยสารอาหารที่สมองต้องการนั่นก็คือ DHA เพื่อให้สมองพัฒนาอย่างมีประสิทธิภาพ วันนี้มีแหล่ง  อาหาร ที่มี dha  และประโยชน์ของ DHA ต่อลูกน้อยมาฝากกันค่ะ แหล่งของดี DHA                 DHA เป็นกรดไขมันที่พบในน้ำนมแม่ ตามธรรมชาติทารกที่รับประทานนมแม่ได้อย่างน้อย 6 เดือน ก็จะได้รับสารนี้เช่นกันค่ะ ซึ่งหลังจากหย่านมแม่แล้ว DHA ในแหล่งธรรมชาติ สามารถพบที่ได้ในปลาแซลมอน ปลาทูน่า และนอกจากนี้ยังพบสาร DHA ในปลาที่มีไขมันสูง เช่น ปลาช่อน ปลาดุก ปลาจะละเม็ด ปลาสำลี ปลาตะเพียน และไข่แดง ฯ ทำไมต้องให้ลูกทาน DHA                 DHA คือ กรดไขมันจำเป็นในกลุ่มโอเมก้า 3 เป็นส่วนประกอบสำคัญของสมองและจอประสาทตา (เรตินา) ช่วยให้สมองส่วน Cerebral cortex...